三鷹市下連雀 椎骨の衝撃を吸収する椎間板

三鷹マッサージ店 三鷹市下連雀

あなたは慢性的な肩こりや腰痛で
お困りではありませんか?

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椎骨が連なることで頸椎などの脊柱を
形成しているということなのですが、
固い椎骨と椎骨が直接接していると、
動かすたびにこすれ合い、すり減って
しまいます。

これを防ぐために、椎骨と椎骨の間には
椎間板があります。

椎間板は、軟骨組織でできていて頸椎から
腰椎までのすべての椎骨の間にあり、
重みや衝撃を吸収するクッションの役割を
果たすと同時に、椎骨、脊柱起立筋と協力して
首の滑らかな動きを作り出しています。

椎間板の中央部は髄核と言って、弾力性のある
ゲル状の物質でできています。

髄核を前後左右に曲げた時には、弾力性のある
椎間板が柔軟に形を変え、スムーズな動きを
助けるんです。

そして、首を真っ直ぐにすると元に戻ります。

頭部の重みを吸収するクッションとしても重要な
役割を果たしています。

ということで、あなたの日常生活において
体に負担がかからないように見直してしては
いかがでしょうか?

特に姿勢を見直すことで、肩こりや腰痛予防に
つながっていきますよ!

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