三鷹市下連雀 首や肩の筋肉疲労が肩こりの最大の要因

三鷹マッサージ店 三鷹市下連雀


あなたは日常生活において、肩こり、
首こりでお悩みではありませんか?

bodycare

ちなみに、頸椎や内臓などの疾患が
ないのに起こる肩こりや痛みの最大の
原因は、首や肩周辺の筋肉の
疲労にあります。

私たちが体を動かすには、動きに
関わる筋肉が収縮と伸展を交互に
行ない、骨格を動かしています。

体を適度に動かすと、筋肉の周辺の
血行を良くし、疲労物質である乳酸を
流し去ることができます。

ところが、体をじっと動かさないでいると
筋肉は緊張が続き、疲労しやすくなります。

筋肉が疲労すると、筋肉を構成する
組織である筋線維が膨張し、筋肉と
筋肉の間をくまなく走る血管を
圧迫します。

これが血行障害を起こすのです。

動かさない方が疲れているなんて
ややこしいですね!

『動くな!』と言われてすぐに
疲れを感じて、なかなかじっとして
いられませんが、何か仕事や読書、
ゲームなどに夢中になっていると
疲れを感じることなく、長時間同じ
姿勢を取り続けられてしまうのです。

特にデスクワークの多いサラリーマンの方、
パソコン作業が多いOLの方には、
体全体を流れるリンパに原因が
あるからです。

そこで、おススメなのが、タイ古式リンパ
マッサージなのです。

ぜひ、この機会にお試しください。

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