三鷹市下連雀 肩こりを悪化させる肩こり悪循環

三鷹マッサージ店 三鷹市下連雀

あなたは普段から慢性的な

肩こりや首こりでお悩みでは
ありませんか?

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ちなみに、肩こりには、こりを
悪化させる肩こり悪循環が
あるんですよ!

その悪循環のパターンとして
挙げてみると、

1.筋肉の緊張

脳がこりや痛みを認識すると、
その情報が末梢神経(運動神経)を
介して筋肉に伝わることで、さらに
筋肉が緊張して緊張を悪化させる。

2、筋線維が膨張して静脈を圧迫。

肩こりを放置していると、筋肉の緊張⇒
血行障害⇒肩こり⇒筋肉の緊張という
『肩こり悪循環』を繰り返すことになる。

3、血行障害

4、ブドウ糖が不完全燃焼で
乳酸(疲労物質)に変化

5、筋肉内に老廃物質が蓄積

6、老廃物質が末梢神経
(知覚神経)を刺激

7、大脳が肩こりや痛みを認識

 

といった1番目~7番目の順番で、
肩こりを悪化させる肩こり悪循環の
順序となっています。

ちなみに、首や肩周辺のこりや
痛みを引き起こす原因の多くが、
生活習慣と関係しているのです。

こうした不快な症状を解消するには、
日頃の生活習慣の見直しと改善が
重要なポイントとなってきます。

ですので、普段から肩こりや
首こりにおいて、『たかが肩こり』と
思っている方は要注意ですよ!

この機会に、つらい肩こりや首こりを
解消してみませんか?

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