三鷹マッサージ効果 足痛からくる肩こり、腰痛をたったの5分で不調が変わるタイ古式リンパマッサージ リラックスボディ

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タイ古式マッサージ

三鷹市下連雀 肩関節と肩甲骨のしくみの重要性

投稿日:2014年5月13日 更新日:

三鷹マッサージ 三鷹市下連雀

あなたは肩こりや首こり、肩甲骨の
こりでお困りではありませんか?

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一般に肩関節と言われているのは、
肩甲上腕関節です。

この関節は、背中の上部に左右に
一つずつある『肩甲骨』と二の腕の
『上腕骨』で形成されています。

この2つの骨の接し方から『球関節』とも
呼ばれています。

球形をした上腕骨の骨頭が、肩甲骨の
外側にある浅いくぼみ(肩甲骨関節窩)に
はまり込んで結合しています。

この組み合わせによって、バリエーションに
富んだ動きを可能にしているのです。

可動範囲が広い一方で、肩関節は
肩甲骨関節窩が浅いために、
上腕骨が外れて脱臼を起こしやすい
というデメリットがあります。

肩関節には、体重の約8分の1の
重量がある左右の腕が
ぶら下がっています。

横になっている時以外のほとんどの
時間は、この負荷が肩関節に
かかっていると言えます。

三鷹マッサージ店 三鷹市下連雀

 

 

 

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