三鷹マッサージ効果 足痛からくる肩こり、腰痛をたったの5分で不調が変わるタイ古式リンパマッサージ リラックスボディ

三鷹で足痛からくる肩こり、腰痛の原因を根本から体質改善するタイ古式リンパマッサージ リラックスボディ

タイ古式マッサージ

三鷹市下連雀 こりや痛みの三大要因を改善するとストレス解消

投稿日:2014年5月28日 更新日:

三鷹マッサージ店 三鷹市下連雀

あなたは日常生活で肩こり、首こりといった
症状でお悩みではありませんか?

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そのような症状には、3つの要因があると
言われています。

その三大要因とは?

・悪い姿勢、体のゆがみ

・筋肉や筋力を低下させる運動不足

・精神的なストレスが頻繁にかかり、
溜まりやすい生活環境

が挙げられます。

なので、このこりや痛みの原因となる
三大要因は、毎日の生活を送っている中で
無意識のうちに陥っているとされる
生活習慣なので、日常化しているものです。

よって、それは、『姿勢の悪さ』、『運動不足』、
『精神的なストレス』を見直すことが、
肩こりや首こりなどを遠ざけることに
つながるのです。

ですので、『なんだ、そんなことか。』と
思われる方もいるかもしれませんが、
無意識のことなので実行しようとすると
なかなか難しいです。

日常生活の中で、こりや痛みを
改善することができることを
徐々に行なってみませんか?

ストレスも無くなり、仕事や趣味、
スポーツ、家事や育児など、
思い切り行なうことができますよ!

ぜひ、心掛けてみてください。

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